Beskrivning

En foam roller är ett enkelt och effektivt verktyg för självmassage. Du rullar musklerna mot rullen med hjälp av din egen kroppsvikt, vilket ger ett djupt tryck som hjälper till att lösa upp spänningar och stelhet i muskler och bindväv. Det här använder du en foam roller till Uppvärmning: öka blodflödet och förbered musklerna inför träning. Återhämtning: minska stelhet och träningsvärk efter hårda pass. Rörlighet: förbättra rörligheten i höfter, ben, rygg och axlar. Avslappning: lös upp spänningar i till exempel vader, lår, säte och övre rygg efter en lång arbetsdag. Balans och core: använd rullen som instabilt underlag i övningar för balans och bålstabilitet. Den räfflade ytan ger bra grepp och en effektiv massage. Rullen är tillverkad av EVA-skum och polyeten, och den är fri från ftalater och PVC. Välj den korta rullen på 30 cm om du vill ha en smidig modell att ta med till gymmet, eller den långa på 60 cm för större muskelgrupper och övningar där du ligger med ryggen längs rullen. Specifikationer Diameter: 15 cm Längd: 30 cm eller 60 cm Material: EVA-skum och polyeten Fri från ftalater och PVC