Beskrivning

Plate Loaded Belt Squat Plate Loaded Belt Squat är en professionell, viktskivebelastad knäböjsmaskin som gör det möjligt att träna underkroppen effektivt utan att belasta ryggraden med direkt kompression. Genom att överföra belastningen till höfterna kan användaren fokusera på sätesmuskulatur, quadriceps och den bakre muskelkedjan samtidigt som belastningen på rygg, axlar och handleder minimeras. Den robusta konstruktionen i 3 mm kommersiellt stål är utvecklad för frekvent användning i professionella gym och passar både styrkeutveckling och träning med högre repetitionsvolym. Rörelse och träningsfunktion Träningsövning: Knäböj med höftbälte. Primär muskelgrupp: Ben och sätesmuskulatur. Belastningen överförs via ett bälte till höfterna i stället för att placeras direkt över ryggraden. Naturlig knäböjsrörelse för kontrollerad och effektiv träning av underkroppen. Tränar quadriceps, sätesmuskulatur och den bakre muskelkedjan. Viktskivebelastning som gör det enkelt att anpassa motståndet efter träningsnivå. Mått och specifikationer Längd: 182,2 cm Bredd: 90,6 cm Höjd: 139,6 cm Maximal användarvikt: 100 kg Belastningstyp: Viktskivor Stålram: 3 mm godstjocklek Primärt träningsfokus: Ben och sätesmuskulatur Användningsområde: Kommersiella gym och professionella styrketräningsanläggningar Funktioner och fördelar Höftbältesbaserad belastning som minskar den direkta kompressionen på ryggraden. Minskar behovet av att bära belastning över axlarna och hålla vikter med händerna. Effektiv träning av sätesmuskulatur, quadriceps och den bakre muskelkedjan. Robust stålram i 3 mm kommersiellt stål, konstruerad för frekvent användning i träningsanläggningar med högt besökstryck. Viktskivebelastning som möjliggör snabba och smidiga viktbyten. Användarvänlig konstruktion som passar både nybörjare och erfarna styrketränande. Lågt underhållsbehov tack vare en enkel och slitstark konstruktion. Lämplig för träningsprogram där belastningen på rygg och axlar behöver begränsas. Träning och användningsområden Knäböj med höftbälte för att utveckla styrka och muskelmassa i underkroppen. Träning av sätesmuskulaturen och quadriceps med progressivt ökad belastning. Styrketräning av den bakre muskelkedjan. Träningspass med högre repetitionsantal för ökad träningsvolym. Alternativ till traditionella knäböj när belastningen över axlarna eller ryggraden behöver begränsas. Kompletterande benövningar i program för styrka och muskeluppbyggnad. Passar utmärkt i kommersiella gym och styrketräningsområden med fokus på effektiv benträning.