Anders Lindsborg

Sport &amp; Fritid

Sport &amp; Fritid Archives

Sport &amp; Fritid Archives - Compira

Med en crosstrainer får du en effektiv och skonsam träning för hela kroppen och du bränner mycket fett utan att belasta muskler och leder. Man kan säga att en crosstrainer är en kaloribrännande hybrid av en konditionscykel, ett löpband och en steppmaskin. Det kan inte bli så mycket bättre! Vi har testat fem populära modeller [&hellip;]

Crosstrainer bäst i test. Vi testar fem populära crosstrainers som imponerar!

Crosstrainer bäst i test. Vi testar fem populära crosstrainers som imponerar! - Compira

https://compira.kinsta.cloud/se/wp-content/uploads/sites/3/2025/02/crosstrainer.jpg

Home

Compira

https://compira.kinsta.cloud/se/wp-content/uploads/sites/3/2025/04/compira-square.png

Det är viktigt att crosstrainern är dimensionerad för din vikt och längd. Ju längre och tyngre du är, desto mer robust crosstrainer ska du välja. Du bör också tänka på om du vill ha en fram – eller bakhjulsdriven crosstrainer.

Vad ska man tänka på när man ska köpa en crosstrainer?

Förutom att du får en bättre kondition och hälsa, så styrker träning på en crosstrainer bålen, förbättrar din hållning och förbättrar din koordinationsförmåga. Vågar man även släppa på handtagen, tränar man även balansen.

Vad ger träning på en crosstrainer för resultat?

När du tränar på en crosstrainer måste du tänka på att coren alltid vara spänd. Luta dig inte så mycket framåt och vila dig inte på handtagen. Kroppen ska vara rak, axlarna ska peka något bakåt och du ska hakan högt.

Vad är viktigt att tänka på när man tränar på en crosstrainer?

Att träna på en crosstrainer är en perfekt träningsform för att minska i vikt och träningen är även skonsam mot kropp och leder. Med en bra crosstrainer tränar du hela kroppen och du kan lätt förbränna 300 kalorier på endast 30 minuters träning.